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Message |
fraloj
Cyclo promeneur
Inscrit le: => 21 Mai 2015
Messages: 15
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 Posté le: => Dim 28 Mai 2017 19:33:27 Sujet du message: |
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| Bruno a écrit: | | G40-power a écrit: | | Et moi alors, je suis dans quelle catégorie ? |
Catégorie des finishers de l'AVM et cela n'est pas donné à tout le monde |
Bravo à lui et à tous ceux qui finissent l'AVM, oui ce n'est pas donné à tout le monde, sur ce genre de distance le réussite repose éssentiellement sur le mental que sur ces capacité physiques. |
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Bruno
Cyclo Dieu
Inscrit le: => 02 Nov 2004
Messages: 4548
Localisation: Palaiseau
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| Posté le: => Dim 28 Mai 2017 20:26:45 Sujet du message: |
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| fraloj a écrit: | | Bruno a écrit: | | G40-power a écrit: | | Et moi alors, je suis dans quelle catégorie ? |
Catégorie des finishers de l'AVM et cela n'est pas donné à tout le monde |
Bravo à lui et à tous ceux qui finissent l'AVM, oui ce n'est pas donné à tout le monde, sur ce genre de distance le réussite repose éssentiellement sur le mental que sur ces capacité physiques. |
Vu les barrières horaire il n'y a pas que le mental.
_________________
2019:2087 km en 14 sorties
CAP 93 km en 8 sorties
2018:6562km en 43 sorties
CAP 813 km en 67 sorties
2017:3840 km en 31 sorties
CAP 905 km en 69 sorties
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renarde1
Cyclo Dieu
Inscrit le: => 21 Mai 2007
Messages: 3352
Localisation: Valence
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| Posté le: => Mar 30 Mai 2017 16:31:10 Sujet du message: |
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| Bruno a écrit: | | fraloj a écrit: | | Bruno a écrit: | | G40-power a écrit: | | Et moi alors, je suis dans quelle catégorie ? |
Catégorie des finishers de l'AVM et cela n'est pas donné à tout le monde |
Bravo à lui et à tous ceux qui finissent l'AVM, oui ce n'est pas donné à tout le monde, sur ce genre de distance le réussite repose éssentiellement sur le mental que sur ces capacité physiques. |
Vu les barrières horaire il n'y a pas que le mental. |
Exact Bruno ... s'il n'y avait que le mental je n'aurais pas de doute . Terminer l'AVM est tout à fait dans mes cordes (je n'ai eu aucun souci pour terminer le 300 km montagne de Kingersheim ) , pour ce qui est du passage des barrières c'est limite limite.
_________________
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fraloj
Cyclo promeneur
Inscrit le: => 21 Mai 2015
Messages: 15
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| Posté le: => Dim 18 Juin 2017 10:25:48 Sujet du message: |
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Pas mécontent d'avoir bouclé l'AVM, de très grosse rafales de vent m'on calmer dans les descentes et toujours une organisation impressionnante.
côté course une 35 eme place et 5 caté en 11H01 dommage le podium était jouable, je reviendrais l'année prochaine et bonne récup à tous.. merci
Franck |
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cbournac
Cyclo Dieu
Inscrit le: => 30 Oct 2004
Messages: 6851
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fraloj
Cyclo promeneur
Inscrit le: => 21 Mai 2015
Messages: 15
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| Posté le: => Dim 18 Juin 2017 15:56:45 Sujet du message: |
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J'ai eu un très gros coup de chaud à le dernière bosse, je me suis mis à trembler, arrêt 5mn je m'asperge d'eau et prend une barre protéinée qui me fais du bien,je repars 2km plus loin une sale guêpe rentre dans mon casque et me pique la garce arrêt de nouveau j'enlève le casque sa pique bordel, je repars et je ne pense qu'à une chose finir ce col qui me semble interminable, je bascule en haut et c'est parti pour 25 bornes de descentes les 2 derniers km je rattrape un coureur de m'a caté qui me dit qui l'a coupé au Gerbier, pas de risque je donné tout et je le dépose 500m avant l'arrivée..heureux
Quand je vois la moyenne du premier à 32 je suis impressionné aussi vite que les pros sur une étape de montagne. |
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G40-power
Cyclo Dieu
Inscrit le: => 06 Déc 2005
Messages: 3522
Localisation: Massif des Bauges
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| Posté le: => Dim 18 Juin 2017 17:02:05 Sujet du message: |
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Oui, les premiers finisher de l'AVM sont impressionnants. Bravo pour avoir bouclé ce parcours en 1 jour.
_________________
Scott : 287 km, 2915 m D+
Origine : 224 km, 3645 m D+
(+ HT : 16h02/392 km)
CAP : 00h00
Total : 903 km 6560 m D+ |
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renarde1
Cyclo Dieu
Inscrit le: => 21 Mai 2007
Messages: 3352
Localisation: Valence
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| Posté le: => Dim 18 Juin 2017 17:24:59 Sujet du message: |
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| fraloj a écrit: | J'ai eu un très gros coup de chaud à le dernière bosse, je me suis mis à trembler, arrêt 5mn je m'asperge d'eau et prend une barre protéinée qui me fais du bien,je repars 2km plus loin une sale guêpe rentre dans mon casque et me pique la garce arrêt de nouveau j'enlève le casque sa pique bordel, je repars et je ne pense qu'à une chose finir ce col qui me semble interminable, je bascule en haut et c'est parti pour 25 bornes de descentes les 2 derniers km je rattrape un coureur de m'a caté qui me dit qui l'a coupé au Gerbier, pas de risque je donné tout et je le dépose 500m avant l'arrivée..heureux
Quand je vois la moyenne du premier à 32 je suis impressionné aussi vite que les pros sur une étape de montagne. |
Bravo Fraloj !
Moi j'ai raté les barrières, ça ne passe pas, encore moins avec ce vent. Je me suis bien promenée quand même en revisitant le parcours à ma sauce (shunté le col de l'ardéchoise)
_________________
http://multiactiv.over-blog.com |
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fraloj
Cyclo promeneur
Inscrit le: => 21 Mai 2015
Messages: 15
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| Posté le: => Dim 18 Juin 2017 18:23:37 Sujet du message: |
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| Bravo Renarde, incroyable ce vent j'avais l'impression de l'avoir que de face. L'année dernière j'ai fais les Sucs et je suis arrivé au col de l'Ardechoise frigorifié j'étais rentré au bar en face du ravito me réchauffer pendant une heure,cette année au même endroit le gars du ravito à reconnu ma tête c'est marrant.les Barrières horaires sont juste, pour un cycliste arrivant à 23 de moyenne au Gerbier, faut pas traîner et surtout pas avoir de pépin mécanique. |
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KIKI-129
Super Cyclo
Inscrit le: => 15 Avr 2010
Messages: 721
Localisation: Limousin
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| Posté le: => Lun 19 Juin 2017 13:18:39 Sujet du message: AVM |
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Bravo à vous 2.
L'AVM dommage que l'organisation ne veuille pas omprendre qu'l faut un départ 1 h avant tout le monde. Tous les baroudeurs, montagnards, le savent il faut partir töt.
Bravo Renarde tu as bien fait de couper en évitant le faux col de l'Ardéchoise (cricri) . Avec un tel vent (prévu) il faut être au top et rouler dans un groupe.
L'année où on m'avait obliger au Gerbier à couper pour l'Ardéchoise barrière passée de moins de 3mn je me suis vengé en la faisant le lendemain à mon rythme.
_________________
nature rando montagne
http://nature-et-sports-randos-puys-et-grands-monts-limousin.over-blog.com/
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fraloj
Cyclo promeneur
Inscrit le: => 21 Mai 2015
Messages: 15
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| Posté le: => Mar 24 Avr 2018 19:36:04 Sujet du message: |
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Salut à tous,
Allez c'est reparti pour un grand tour, dossard 18060 AVM.
bonne préparation les amis(e)  |
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