www.ardechoise.com

dominique · Posté le: => Jeu 10 Jan 2019 15:04:00 Sujet du message:

en parlant de chute, tu as su que Petit était tombé fin novembre ?
deux côtes cassées (dans le dos) et de os complètement déglingués ...

Jean Marc est également (à nouveau Rolling Eyes

) tombé
pas grande casse mais des bleus de partout ...
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2019 : 5641kms - D+ 42438
janv 685 - fév 809 - mars 856
avril 951 - mai 991 - juin 1166
juillet 159 -
2018 : 9892 kms - D+ 80454
2017 : 11372 kms - D+ 99460

cbournac · Cyclo Dieu Inscrit le: => 30 Oct 2004 Messages: 6823

dominique · Posté le: => Jeu 10 Jan 2019 15:26:26 Sujet du message:

l'ostéo lui a remis les os dans le bon ordre

les côtes allaient bien à noël
mais le dos faisait mal quand il forçait ...

cela dit, il ne sait pas forcer mollo .... Rolling Eyes

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Bruno · Posté le: => Jeu 10 Jan 2019 19:38:12 Sujet du message: Re: 2019

Bruno · Posté le: => Jeu 10 Jan 2019 19:41:24 Sujet du message:

Bruno · Posté le: => Jeu 10 Jan 2019 19:42:12 Sujet du message:

KIKI-129 · Posté le: => Ven 18 Jan 2019 13:04:26 Sujet du message: 2019

bon rétablissement à ceux qui sont tombés et aux victimes de la roue et des violences routières
DOM, Petit lui risque moins de se prendre dans son gilet jaune mais il tombe de plus haut
Il y a longtemps que je suis gilet jaune à vélo et aussi en bénévole pour des associations
maintenant même en trail, j'ai un mini gilet jaune à cause des chasseurs et aussi si manque de visibilité

Finalement ma femme ne veut plus venir à l'Ardéchoise car nous allons au mariage de son fils en juillet et il faut faire des économies. Dommage j'avais trouvé un gîte à 3 km de St Félicien à 60 €/nuit pour 2 avec petit déj compris.
bon courage à vous
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nature rando montagne
http://nature-et-sports-randos-puys-et-grands-monts-limousin.over-blog.com/

http://naturerandomontagne.blog4ever.net/

Bruno · Posté le: => Dim 20 Jan 2019 16:32:51 Sujet du message:

Après un week end de repos à l'insu de mon plein gré (je me suis fait attaquer par un lumbago) reprise du vélo aujourd'hui pour 101km en mode vélocité
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2019:2087 km en 14 sorties
CAP 93 km en 8 sorties
2018:6562km en 43 sorties
CAP 813 km en 67 sorties
2017:3840 km en 31 sorties
CAP 905 km en 69 sorties
https://connect.garmin.com/modern/profile/lafeignasse

dominique · Posté le: => Dim 20 Jan 2019 20:06:33 Sujet du message:

[quote="Bruno"]... un lumba go and stop ?
Rolling Eyes

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al zei meur · Posté le: => Jeu 24 Jan 2019 12:30:04 Sujet du message:

moi j'ai arrété le velo je sais toujours pas si je vais reprendre ca caille grave
_________________
pot d'ARD meme s'il s'en souvient plus,je l'ai contaminé

dominique · Posté le: => Jeu 24 Jan 2019 14:44:41 Sujet du message:

ici, c'est le mistral qui commence vraiment à nous chier - depuis le 28 décembre, il souffle fort tous les jours, sauf 2 jours ....

c'est comme les GJ : ras le bol ! ! ! ! ! ! ! Evil or Very Mad

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dominique · Posté le: => Jeu 31 Jan 2019 9:25:09 Sujet du message:

685kms !
seulement 685 kms à cause de ce foutu mistral de la première quinzaine
je n'ai jamais si peu roulé en janvier depuis 2005 !
un bail ! ! ! Evil or Very Mad

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al zei meur · Posté le: => Jeu 31 Jan 2019 12:17:13 Sujet du message:

moi cette annee c'est encore zero , j'envisage de debuter ce week end si la meteo le permet , mais je serai present a l'ardechoise pour faire au moins le doux
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pot d'ARD meme s'il s'en souvient plus,je l'ai contaminé

Bruno · Posté le: => Jeu 31 Jan 2019 13:13:51 Sujet du message:

Pour moi cela se terminera avec 379.
Il me manque un week end par rapport aux prévisions.
mais j'ai fait des sorties plus courtes mais plus qualititatives donc ca va payer pour aller manger des crêpes à Brest au mois d'aout.

Par contre en CAP c'est zéro km pour le moment. Pas assez motivé pour aller courir le soir en rentrant dans la nuit alors que pas d'objectif à court terme.
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