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dominique Cyclo Dieu

Inscrit le: => 03 Jan 2006 Messages: 11719 Localisation: Vaucluse - PROVENCE
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Posté le: => Mar 15 Fév 2011 19:22:33 Sujet du message: |
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valex a raison
tu fais ta course ou ta ballade
t'essayes de ne pas faire chier le monde en roulant à droite
mais si tu ne peux pas laisser passer s'il y a trop de cyclos à doubler
eh ben, derrière, ça attendra
et puis c'est tout
c'est ainsi
et si ça gueule, tu laisses gueuler
ça aboie mais ça ne mords pas
enfin, je n'ai jamais été mordu par un cyclo jusqu'à ce jour ... _________________ 2020 : 2476kms D+ 13054
janv 642 - fév 706 - mars 763
avril 256 -
2019 : 7618kms - D+ 57438
2018 : 9892 kms - D+ 80454
2017 : 11372 kms - D+ 99460 |
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Petit Cyclo Dieu

Inscrit le: => 25 Oct 2008 Messages: 3485 Localisation: Champ sur Drac - Isère
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Posté le: => Mar 15 Fév 2011 19:24:53 Sujet du message: |
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Mordu non, mais balancé...  |
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Bruno Cyclo Dieu

Inscrit le: => 02 Nov 2004 Messages: 4548 Localisation: Palaiseau
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Posté le: => Mer 16 Fév 2011 0:03:27 Sujet du message: |
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En doublant essaye de ne pas trop te griller.
Parfois on double, même moi j'y arrive, un ou deux cyclos et au moment de se rabattre on peut pas car il y en a encore un ou deux devant légèrement moins vite que toi donc tu accélères un peu pour les passer et devant il y en a encore un...
Du coup tu risques de monter par à coups alors que tu n'es pas encore chaud _________________ 2019:2087 km en 14 sorties
CAP 93 km en 8 sorties
2018:6562km en 43 sorties
CAP 813 km en 67 sorties
2017:3840 km en 31 sorties
CAP 905 km en 69 sorties
https://connect.garmin.com/modern/profile/lafeignasse |
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valexnico Cyclo Dieu

Inscrit le: => 28 Aoû 2005 Messages: 6849 Localisation: varennes 71
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Posté le: => Mer 16 Fév 2011 7:41:39 Sujet du message: |
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le plus dur sur ce type de distance c'ets de vouloir rejoindre un groupe pour s'economiser et de rester un peu dans leur roue ,souvent ils sont pas assé rapide tu les passes et apres tu veu ratraper les autre le plus vite possible et la tu y laisse beaucoup de jus,il faut les reprendre en douceur pour economiser son enrergie. _________________ si tu te les cailles ,viens sur ma banquise tu te rechauffera .
ECH PINGOUIN |
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G40-power Cyclo Dieu

Inscrit le: => 06 Déc 2005 Messages: 3522 Localisation: Massif des Bauges
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Posté le: => Mer 16 Fév 2011 10:07:34 Sujet du message: |
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valexnico a écrit: | le plus dur sur ce type de distance c'ets de vouloir rejoindre un groupe pour s'economiser et de rester un peu dans leur roue ,souvent ils sont pas assé rapide tu les passes et apres tu veu ratraper les autre le plus vite possible et la tu y laisse beaucoup de jus,il faut les reprendre en douceur pour economiser son enrergie. |
Tout à fait d'accord, c'est le genre de scénario où comme le dit Bruno, tu peut te mettre dans le rouge assez vite. _________________ Scott : 287 km, 2915 m D+
Origine : 224 km, 3645 m D+
(+ HT : 16h02/392 km)
CAP : 00h00
Total : 903 km 6560 m D+ |
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KIKI-129 Super Cyclo

Inscrit le: => 15 Avr 2010 Messages: 721 Localisation: Limousin
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Posté le: => Mer 16 Fév 2011 11:45:14 Sujet du message: AVM et dossards semi prioritaires |
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Bruno a écrit: | En doublant essaye de ne pas trop te griller.
Parfois on double, même moi j'y arrive, un ou deux cyclos et au moment de se rabattre on peut pas car il y en a encore un ou deux devant légèrement moins vite que toi donc tu accélères un peu pour les passer et devant il y en a encore un...
Du coup tu risques de monter par à coups alors que tu n'es pas encore chaud |
pour Hervé tkt pas, (j'ai aussi un dossard semi prioritaire)
dans le col du Buisson c'est encore trop tôt pour te griller pour l'AVM, la montée de Mézilhac va te permettre de te coller à des cyclos qui font l'AVM ou l'Ardéchoise, maintenant que l'on peut se repérer avec les dossards, avant avec juste la plaque de cadre tu ne savais pas quel parcours ils allaient faire
c'est certain que dans le col du Buisson au départ on a envie de passer d'un groupe à un autre
Bruno connaît bien le truc, lors de notre Levallois Honfleur, nous avons passé la journée à passer d'un groupe à l'autre, (surtout moi en faisant les photos pour le rattraper ensuite) , maintenant qu'il roule plus il devient de plus en plus fort _________________ nature rando montagne
http://nature-et-sports-randos-puys-et-grands-monts-limousin.over-blog.com/
https://naturerandomontagnelimousin.blog4ever.com/ |
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nainvert Cyclo Dieu

Inscrit le: => 28 Jan 2005 Messages: 5975 Localisation: entre geoffroy guichard et pierre rajon
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Posté le: => Mer 16 Fév 2011 12:49:41 Sujet du message: Re: AVM et dossards semi prioritaires |
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KIKI-129 a écrit: | Bruno a écrit: | En doublant essaye de ne pas trop te griller.
Parfois on double, même moi j'y arrive, un ou deux cyclos et au moment de se rabattre on peut pas car il y en a encore un ou deux devant légèrement moins vite que toi donc tu accélères un peu pour les passer et devant il y en a encore un...
Du coup tu risques de monter par à coups alors que tu n'es pas encore chaud |
pour Hervé tkt pas, (j'ai aussi un dossard semi prioritaire)
dans le col du Buisson c'est encore trop tôt pour te griller pour l'AVM, la montée de Mézilhac va te permettre de te coller à des cyclos qui font l'AVM ou l'Ardéchoise, maintenant que l'on peut se repérer avec les dossards, avant avec juste la plaque de cadre tu ne savais pas quel parcours ils allaient faire
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t'es fort jaky! comment tu fais pour savoir le parcours d'un cyclo a partir de son dossard?
il y a pas mal de "volcanique" dans les 1700 _________________ 2015 : 344 km de vélo (dont 0 en VTT)
……… 203 km de course à pied |
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