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aroche
Inscrit le: => 29 Avr 2011 Messages: 7
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Posté le: => Ven 29 Avr 2011 8:34:52 Sujet du message: produits énergétiques maison validés par des compétiteurs |
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Vous trouverez sur le site de http://www.diet-sport-coach.com/rubrique,avant-pendant-apres-l-effort,703100.html de nombreuses recettes de produits énergétiques avec l'avis des testeurs
Aucune recette n'est placée sur le site sans obtenir un avis favorable des nombreux compétiteurs-testeurs , les critères de satisfaction sont :
> le prix par rapport à l'équivalent du commerce ( souvent 2 à 3 fois moins cher)
> la digestibilité ( critère fondamental sur des épreuves longues comme l'Ardéchoise)
> l'efficacité en comparaison aux produits équivalents du commerce ( à minima efficacité identique sinon recette non validée)
> la facilité de la réalisation ( absence de cuisson pour la plupart d'entre elles)
Chaque recette comporte un volet d'information nutritionnelle sur le choix des ingrédients
Vous trouverez aussi sur le site des articles sur la préparation physique et le diététique sportive _________________ Alain
http://www.diet-sport-coach.com/ |
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dominique Cyclo Dieu

Inscrit le: => 03 Jan 2006 Messages: 11474 Localisation: Vedène - Vaucluse - Provence
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Posté le: => Ven 29 Avr 2011 8:55:16 Sujet du message: |
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bonjour alain
je roule depuis un an avec la composition des bidons que tu avais mis en ligne
idem pour le petit déjeuner avant une cyclo
je peux t'assurer que cela marche très bien et que j'en suis très content
et pourtant, je suis très méfiant car "fragile de la tuyauterie"
il me manque juste de quoi manger sur le vélo, compact et très énergétique car je consomme bcp (trop) de calories et il m'arrive "d'exploser en vol" à qq km de l'arrivée
merci pour tes conseils _________________ 2018 : 3136 kms - D+ 23568 m
janvier 1048 - février 627 - mars 1078
2017 : 11372 kms - D+ 99460
2016 : 11941 kms - D+ 119796
2015 : 10470 kms - D+ 103887 |
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aroche
Inscrit le: => 29 Avr 2011 Messages: 7
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KIKI-129 Super Cyclo

Inscrit le: => 15 Avr 2010 Messages: 701 Localisation: Limousin
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Posté le: => Mar 03 Mai 2011 14:57:05 Sujet du message: diététique et réalité rapport qualité prix ? ! |
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Alain le retour , que deviens-tu ?
un tableau réellement comparatif avec des produits traditionnels vendus en grande surface ou épicerie, et tous les soi disant bio ou spéciaux sportifs serait très intéressant
tout ça c'est bien trop cher pour moi
mon gâteau sport je le fais moi-même avec ce que j'aime et ce que nous avons à la maison
la pâte d'amende je la prends en barres de 250g que je coupe et je mets sous film étirable
Dom en énergétique tu as les nougats de Montélimar mais il faut une sacoche sinon ça colle
les emballages recyclables
commencent à débarquer un peu, mais les cons les balancent toujours au sol comme d'hab _________________ nature rando montagne
http://nature-et-sports-randos-puys-et-grands-monts-limousin.over-blog.com/
http://naturerandomontagne.blog4ever.net/ |
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