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Coaching offert par Net-entreprises

 
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Auteur Message
fredo
Fondu de vélo


Inscrit le: => 16 Jan 2011
Messages: 226
Localisation: Laveyron

MessagePosté le: => Mer 22 Mai 2013 13:55:14    Sujet du message: Coaching offert par Net-entreprises Répondre en citant

Net-entreprises est heureux d'offrir aux cyclistes de l'ardéchoise ce coaching
Net entreprises vous offre un coaching en ligne et des conseils de pro chaque semaine pour vous préparer à l'Ardéchoise.

Voici le premier article:
ergonomie_cyclisme.pdf

Sur cette article, je retiens déjà que
Citation:
on entend dire qu'il est logique d'avoir mal car le vélo c'est un sport difficile... C'est faux


Alors qui a mal? Laughing


Dernière édition par fredo le => Mer 29 Mai 2013 12:21:27; édité 2 fois
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fredo
Fondu de vélo


Inscrit le: => 16 Jan 2011
Messages: 226
Localisation: Laveyron

MessagePosté le: => Mar 28 Mai 2013 8:10:57    Sujet du message: Répondre en citant

Voici la page où vous trouverez les différents articles:
http://www.ardechoise.com/site/inscription.php?id=coaching-preparatif

Le deuxième est en ligne: préparation longue distance
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al zei meur
Cyclo Roi


Inscrit le: => 08 Déc 2006
Messages: 2860
Localisation: asile psy de sevrey

MessagePosté le: => Mar 28 Mai 2013 9:23:32    Sujet du message: Re: Coaching Répondre en citant

fredo a écrit:
Avec net-entreprises, passez à la vitesse supérieure !
Net entreprises vous offre un coaching en ligne et des conseils de pro chaque semaine pour vous préparer à l'Ardéchoise.

Voici le premier article:
ergonomie_cyclisme.pdf

Sur cette article, je retiens déjà que
Citation:
on entend dire qu'il est logique d'avoir mal car le vélo c'est un sport difficile... C'est faux


Alors qui a mal? Laughing


pas moi j'utilise toujours de la vaseline
_________________
pot d'ARD meme s'il s'en souvient plus,je l'ai contaminé
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fredo
Fondu de vélo


Inscrit le: => 16 Jan 2011
Messages: 226
Localisation: Laveyron

MessagePosté le: => Mer 29 Mai 2013 12:11:22    Sujet du message: Répondre en citant

Et voilà l'article 3 en ligne:
http://www.ardechoise.com/site/inscription.php?id=coaching-preparatif
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fredo
Fondu de vélo


Inscrit le: => 16 Jan 2011
Messages: 226
Localisation: Laveyron

MessagePosté le: => Lun 03 Juin 2013 21:14:03    Sujet du message: Répondre en citant

Article 4: nutrition pendant l'effort
En vidéo ce coup-ci:
http://youtu.be/8D0onKc0OCU
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fredo
Fondu de vélo


Inscrit le: => 16 Jan 2011
Messages: 226
Localisation: Laveyron

MessagePosté le: => Mar 04 Juin 2013 12:17:22    Sujet du message: Répondre en citant

Article 5:
Un peu de technique
Optimisation pédalage
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fredo
Fondu de vélo


Inscrit le: => 16 Jan 2011
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Localisation: Laveyron

MessagePosté le: => Jeu 06 Juin 2013 21:17:31    Sujet du message: Répondre en citant

Article 6:
L'Interval training

Séries d'exercices intensifs pour progresser
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fredo
Fondu de vélo


Inscrit le: => 16 Jan 2011
Messages: 226
Localisation: Laveyron

MessagePosté le: => Mar 11 Juin 2013 22:47:00    Sujet du message: Répondre en citant

Article 7 et 8:
Gestion de l'effort et Récupération apres l'effort
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