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Consignes pour Vendredi et Samedi

 
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Auteur Message
fredo
Fondu de vélo


Inscrit le: => 16 Jan 2011
Messages: 226
Localisation: Laveyron

MessagePosté le: => Jeu 13 Juin 2013 15:06:12    Sujet du message: Consignes pour Vendredi et Samedi Répondre en citant

Amis cyclistes,
Nos routes sont belles, mais aussi exigeantes.
Vous êtes bien ou peu entraînés.
Le centre météo national prévoit des températures de plus en plus élevées dès
ce vendredi 14 juin et tout le week-end.
N’oubliez donc pas de :
· Bien gérer vos efforts ;
· Boire régulièrement et en prévoir suffisamment d’avance avec vous.
N’attendez pas d’avoir soif pour boire.
En cas de besoin, les nombreux bénévoles qui vous accueillent dans les villages
ont prévu de quoi vous rafraichir.
Nous vous souhaitons une bonne Ardéchoise 2013.
Le Président,
Gérard MISTLER




Dernière édition par fredo le => Jeu 13 Juin 2013 16:28:06; édité 1 fois
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dominique
Cyclo Dieu


Inscrit le: => 03 Jan 2006
Messages: 11402
Localisation: Vedène - Vaucluse - Provence

MessagePosté le: => Jeu 13 Juin 2013 15:37:04    Sujet du message: Répondre en citant

c'est quoi que tu proposes comme "autre" ?? Razz Razz
_________________
2018 : 565 kms - D+ 4202 m

2017 : 11372 kms - D+ 99460
2016 : 11941 kms - D+ 119796
2015 : 10470 kms - D+ 103887
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fredo
Fondu de vélo


Inscrit le: => 16 Jan 2011
Messages: 226
Localisation: Laveyron

MessagePosté le: => Jeu 13 Juin 2013 16:28:34    Sujet du message: Répondre en citant

dominique a écrit:
c'est quoi que tu proposes comme "autre" ?? Razz Razz

Châtaigne ou Myrtille ^^
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G40-power
Cyclo Dieu


Inscrit le: => 06 Déc 2005
Messages: 3443
Localisation: Massif des Bauges

MessagePosté le: => Ven 14 Juin 2013 9:01:51    Sujet du message: Répondre en citant

J'ai prévu la crème solaire aussi !
_________________
Heureux papa d'un grand de 14 ans, d'une puce de 11 ans, et un 3ème petit costaud de 6 ans.
182 km, 981 m D+ (+ HT : 00h00/0 km)
CAP : 0h30
Total : 182 km
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nainvert
Cyclo Dieu


Inscrit le: => 28 Jan 2005
Messages: 5975
Localisation: entre geoffroy guichard et pierre rajon

MessagePosté le: => Ven 14 Juin 2013 13:09:52    Sujet du message: Répondre en citant

G40-power a écrit:
J'ai prévu la crème solaire aussi !

t'es là pour pédaler pas pour faire bronzette
_________________
2015 : 344 km de vélo (dont 0 en VTT)
……… 203 km de course à pied
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