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bonjour a vous tous
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Auteur Message
sanslimite



Inscrit le: => 01 Nov 2013
Messages: 3
Localisation: OISE

MessagePosté le: => Ven 01 Nov 2013 7:43:47    Sujet du message: bonjour a vous tous Répondre en citant

je m'appelle Philippe 47ans
j'ai fait pendant longtemps de la course a pied (100 bornes 24 heures marathons et bien d'autre) j'adore aussi le vélo et le rando
j'aime me surpasser aujourd'hui j'ai choisi l'ardéchoise comme chalenge
et je compte sur vous pour me prodiguer tout les conseils pour arriver au bout de cette superbe manifestation
avec mes remerciements
a+
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dominique
Cyclo Dieu


Inscrit le: => 03 Jan 2006
Messages: 11474
Localisation: Vedène - Vaucluse - Provence

MessagePosté le: => Ven 01 Nov 2013 11:12:53    Sujet du message: Re: bonjour a vous tous Répondre en citant

sanslimite a écrit:
je m'appelle Philippe ....


mon pôôôôôvre ...
mais tu n'as pas choisi ... Wink

bienvenu à toi
ne te complexe pas trop sur ce forum, surtout lorsque c'est Al qui répond .... Rolling Eyes Rolling Eyes Rolling Eyes
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janvier 1048 - février 627 - mars 1078

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2016 : 11941 kms - D+ 119796
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nainvert
Cyclo Dieu


Inscrit le: => 28 Jan 2005
Messages: 5975
Localisation: entre geoffroy guichard et pierre rajon

MessagePosté le: => Ven 01 Nov 2013 20:38:04    Sujet du message: Répondre en citant

dis nous quel parcours tu comptes faire et on te guidera dans ta prépa

vu tes antécédents en course à pied tu devrais t'en sortir très bien à l'ardéchoise

PS : il n'est pas nécessaire d'être fou pour venir sur ce forum mais çà aide beaucoup
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2015 : 344 km de vélo (dont 0 en VTT)
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cbournac
Cyclo Dieu


Inscrit le: => 30 Oct 2004
Messages: 6744

MessagePosté le: => Ven 01 Nov 2013 21:33:29    Sujet du message: Répondre en citant

bienvenue ici... Attention, mis à part Dom (notre Grand Ours) et éventuellement moi Cool ne crois personnes, il n'y connaissent rien Laughing
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nainvert
Cyclo Dieu


Inscrit le: => 28 Jan 2005
Messages: 5975
Localisation: entre geoffroy guichard et pierre rajon

MessagePosté le: => Sam 02 Nov 2013 9:09:22    Sujet du message: Répondre en citant

cbournac a écrit:
bienvenue ici... Attention, mis à part Dom (notre Grand Ours) et éventuellement moi Cool ne crois personnes, il n'y connaissent rien Laughing

si cricri te parle vélo tu pêux le croire mais s'il te parle football n"en crois pas un mot car il n'y connais rien : il croit qu'il y a un club à lyon, or il n'y en a jamais eu, et maintenant il n'y a meme plus d'equipe digne de ce nom
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cbournac
Cyclo Dieu


Inscrit le: => 30 Oct 2004
Messages: 6744

MessagePosté le: => Sam 02 Nov 2013 9:11:08    Sujet du message: Répondre en citant

nainvert a écrit:
cbournac a écrit:
bienvenue ici... Attention, mis à part Dom (notre Grand Ours) et éventuellement moi Cool ne crois personnes, il n'y connaissent rien Laughing

si cricri te parle vélo tu pêux le croire mais s'il te parle football n"en crois pas un mot car il n'y connais rien : il croit qu'il y a un club à lyon, or il n'y en a jamais eu, et maintenant il n'y a meme plus d'equipe digne de ce nom


c'est pas vrai : on a au moins un rythme de ... reléguable Laughing
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Bruno
Cyclo Dieu


Inscrit le: => 02 Nov 2004
Messages: 4450
Localisation: Palaiseau

MessagePosté le: => Dim 03 Nov 2013 19:40:29    Sujet du message: Répondre en citant

Bienvenue sur ce forum

Enfin quelqu'un d'autre au dessus du nord de la Loire qui va pouvoir m'aider à relever le niveau car comme tu as pu le remarquer ils sont plus ou moins cinglés ou fêlés ici. Et il y en a même qui ont des diplômes pour le prouver.

N’hésites pas à poser des questions. Ensuite dans le flot de réponse.

Par contre il faut éviter de faire des réponses hors sujet dans les posts car on n'aime pas trop cela.
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dominique
Cyclo Dieu


Inscrit le: => 03 Jan 2006
Messages: 11474
Localisation: Vedène - Vaucluse - Provence

MessagePosté le: => Dim 03 Nov 2013 20:42:33    Sujet du message: Répondre en citant

Bruno a écrit:
Par contre il faut éviter de faire des réponses hors sujet dans les posts car on n'aime pas trop cela.


ah ! c'est nouveau cela ....
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nainvert
Cyclo Dieu


Inscrit le: => 28 Jan 2005
Messages: 5975
Localisation: entre geoffroy guichard et pierre rajon

MessagePosté le: => Dim 03 Nov 2013 22:26:32    Sujet du message: Répondre en citant

Bruno a écrit:
Bienvenue sur ce forum

Enfin quelqu'un d'autre au dessus du nord de la Loire qui va pouvoir m'aider à relever le niveau car comme tu as pu le remarquer ils sont plus ou moins cinglés ou fêlés ici. Et il y en a même qui ont des diplômes pour le prouver.

N’hésites pas à poser des questions. Ensuite dans le flot de réponse.

Par contre il faut éviter de faire des réponses hors sujet dans les posts car on n'aime pas trop cela.

c'est vrai qu'on aime pas , et pourtant on fait presque que çà
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alicia



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MessagePosté le: => Mar 23 Déc 2014 9:52:30    Sujet du message: Répondre en citant

j'aime me surpasser aujourd'hui j'ai choisi l'ardéchoise comme chalenge
et je compte sur vous pour me prodiguer tout les conseils pour arriver au bout de cette superbe manifestation
avec mes remerciements
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dominique
Cyclo Dieu


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MessagePosté le: => Mar 23 Déc 2014 10:36:26    Sujet du message: Répondre en citant

alicia a écrit:
... me prodiguer tout les conseils pour arriver au bout ...


appuyer jambe gauche - appuyer jambe droite - appuyer jambe gauche - appuyer jambe droite - appuyer jambe gauche - appuyer jambe droite - appuyer jambe gauche - appuyer jambe droite - appuyer jambe gauche - appuyer jambe droite - appuyer jambe gauche - appuyer jambe droite - appuyer jambe gauche - appuyer jambe droite - etc ...

Wink

PS : bienvenue ....
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al zei meur
Cyclo Roi


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Messages: 2882
Localisation: asile psy de sevrey

MessagePosté le: => Mar 23 Déc 2014 11:10:56    Sujet du message: Répondre en citant

bonjour alicia , fait pas attention a l'ours il a bouffé un clown au petit dej
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pot d'ARD meme s'il s'en souvient plus,je l'ai contaminé
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cbournac
Cyclo Dieu


Inscrit le: => 30 Oct 2004
Messages: 6744

MessagePosté le: => Mar 23 Déc 2014 12:20:58    Sujet du message: Répondre en citant

al zei meur a écrit:
bonjour alicia , fait pas attention a l'ours il a bouffé un clown au petit dej
et n'écoute pas valex... il dit que des conneries... Pas comme notre saint grand ours Laughing
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Petit
Cyclo Dieu


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MessagePosté le: => Mar 23 Déc 2014 12:22:31    Sujet du message: Répondre en citant

En plus il dit n'importe quoi... C'est : appuyer jambe gauche ET tirer jambe droite, appuyer jambe droite ET tirer jambe gauche, etc... En pensant bien sur à rester actif au passage des points morts pour rouler le plus rond possible. C'est facile le vélo.

Cool

PS : bienvenue ....
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cbournac
Cyclo Dieu


Inscrit le: => 30 Oct 2004
Messages: 6744

MessagePosté le: => Mar 23 Déc 2014 12:24:24    Sujet du message: Répondre en citant

Petit a écrit:
En plus il dit n'importe quoi... C'est : appuyer jambe gauche ET tirer jambe droite, appuyer jambe droite ET tirer jambe gauche, etc... En pensant bien sur à rester actif au passage des points morts pour rouler le plus rond possible. C'est facile le vélo.

Cool

PS : bienvenue ....


Respecte les anciens toi!!! Ah si ton père te lisait il te ferait apprendre le respect Laughing
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