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De retour sur un vélo

 
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rollerfred



Inscrit le: => 25 Mar 2015
Messages: 3

MessagePosté le: => Mer 25 Mar 2015 16:52:00    Sujet du message: De retour sur un vélo Répondre en citant

Salut à tous!

J'ai 45 ans et je ressors mon vélo (Cannondale caad8) à l'occasion d'une blessure. Dans l'ordre je dirais que j'ai fait 17 ans de vtt et cyclosport, puis par lassitude (je roulais essentiellement seul!) j'ai découvert la course à pied et j'avoue que j'ai aimé la simplicité de ce sport: une paire de chaussure et en avant! J'ai découvert aussi l'entrainement très structuré. Du coup j'ai couru quelques courses allant du semi marathon au marathon en passant par des trails. Et là, en pleine prépa marathon, patatras: blessure au pied due à un Hallux Valgus. Le début des ennuis avec mon pied droit. Me revoilà donc sur mon fidèle Cannondale après une parenthèse de 2 ans et demi.
Les objectifs de courses s'effondrent et je décide de ne plus prendre de dossard jusqu'à nouvel ordre. Cependant passer d'une prépa hyper structurée à rien du tout.....dur, dur! Alors habitant l'Ardèche méridionale (pas loin de Vallon Pont d'Arc)je me suis fixé un petit challenge: le parcours de l'Ardéchoise méridionale (619km) en 3 jours à faire en off quand je le voudrai puisqu'il passe par la maison(en juillet ou août).
Maintenant je me replonge donc dans les séances d'entrainement pour me bâtir un vrai plan en attendant que les bobos soient guéris.
J'espère pouvoir croiser mes entrainement avec la course à pied mais aussi avec les autres sports que j'adore pratiquer: ski de fond, ski-roues et roller vitesse.
Voilà, sinon je roule sur un Cannon Caad8 alu brossé monté R-sys, ultégra de 7,5kg.

A bientôt sur nos magnifiques routes! Very Happy
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dominique
Cyclo Dieu


Inscrit le: => 03 Jan 2006
Messages: 11575
Localisation: Vedène - Vaucluse - Provence

MessagePosté le: => Mer 25 Mar 2015 19:55:39    Sujet du message: Répondre en citant

je suis donc passé dans "ta cour" lors de la cyclo de ruoms fin février ... Razz Razz
_________________
2018 : 5622 kms - D+ 51067 m
janvier 1048 - février 627 - mars 1078
avril 848 - mai 1114

2017 : 11372 kms - D+ 99460
2016 : 11941 kms - D+ 119796
2015 : 10470 kms - D+ 103887
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rollerfred



Inscrit le: => 25 Mar 2015
Messages: 3

MessagePosté le: => Mer 25 Mar 2015 23:45:00    Sujet du message: Répondre en citant

Dans ma cour en effet! Very Happy
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al zei meur
Cyclo Roi


Inscrit le: => 08 Déc 2006
Messages: 2922
Localisation: asile psy de sevrey

MessagePosté le: => Jeu 26 Mar 2015 9:15:47    Sujet du message: Répondre en citant

salut a toi ,il semble que la condition physique ne te pause pas trop de souci et pour le reste a devrait bien allé t'inquiete pas c'est tout plat en ardeche
_________________
pot d'ARD meme s'il s'en souvient plus,je l'ai contaminé
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dominique
Cyclo Dieu


Inscrit le: => 03 Jan 2006
Messages: 11575
Localisation: Vedène - Vaucluse - Provence

MessagePosté le: => Jeu 26 Mar 2015 22:09:34    Sujet du message: Répondre en citant

c'est bien vrai

j'aime bcp leurs bons petits plats ... Razz
_________________
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