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Auteur Message
Petit
Cyclo Dieu


Inscrit le: => 25 Oct 2008
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MessagePosté le: => Sam 09 Déc 2017 20:27:30    Sujet du message: Répondre en citant

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dominique
Cyclo Dieu


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MessagePosté le: => Sam 09 Déc 2017 20:52:00    Sujet du message: Répondre en citant

100kms aujourd'hui sur les bosses du 30
avec 1025m D+
en 4h02 ...

faisait froid
avec un petit de nord qui vous glace les os quelque soit l'équipement enfilé Evil or Very Mad Evil or Very Mad Evil or Very Mad Evil or Very Mad
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cbournac
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MessagePosté le: => Dim 10 Déc 2017 7:18:05    Sujet du message: Répondre en citant

dominique a écrit:
100kms aujourd'hui sur les bosses du 30
avec 1025m D+
en 4h02 ...

faisait froid
avec un petit de nord qui vous glace les os quelque soit l'équipement enfilé Evil or Very Mad Evil or Very Mad Evil or Very Mad Evil or Very Mad

c'est vrai que la saison hivernale est en cours... Bien courageux d'être sorti
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dominique
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Messages: 11476
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MessagePosté le: => Dim 10 Déc 2017 9:19:22    Sujet du message: Répondre en citant

y avait grand soleil Razz Razz

ce matin, demain, après-demain, la pluie - enfin ! ! - est annoncée Very Happy
deux "sorties garage" au programme ...
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dominique
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MessagePosté le: => Dim 10 Déc 2017 16:05:32    Sujet du message: Répondre en citant

il pleut, il pleut, il pleut, il pleut, il pleut, il pleut, il pleut, il pleut, il pleut, il pleut, ....

enfin ! Razz Razz
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dominique
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MessagePosté le: => Lun 11 Déc 2017 10:50:15    Sujet du message: Répondre en citant

il pleut, il pleut, il pleut, il pleut, il pleut, il pleut, il pleut, il pleut, il pleut, il pleut, ....

encore ..... Razz Razz Razz Razz Razz Razz
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dominique
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MessagePosté le: => Ven 15 Déc 2017 1:15:25    Sujet du message: Répondre en citant

parti pour un petit tour de deux heures, rentré après seulement 39'

2 crevaisons coup sur coup
la première un trou que je n'ai pas vu dans une portion de route en travaux
la deuxième, une agrafe de plus de 3 com dans le pneu arrière !

soit 3 crevaisons sur 4 sorties
et avec des pneus neufs !

j'ai donc fait mon exo sur le HT ... Crying or Very sad Crying or Very sad Crying or Very sad
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cbournac
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MessagePosté le: => Ven 15 Déc 2017 7:01:14    Sujet du message: Répondre en citant

dominique a écrit:
parti pour un petit tour de deux heures, rentré après seulement 39'

2 crevaisons coup sur coup
la première un trou que je n'ai pas vu dans une portion de route en travaux
la deuxième, une agrafe de plus de 3 com dans le pneu arrière !

soit 3 crevaisons sur 4 sorties
et avec des pneus neufs !

j'ai donc fait mon exo sur le HT ... Crying or Very sad Crying or Very sad Crying or Very sad


ce qui est inquiétant c'est que c'est le début de la saison pour toi et que tu sois déjà crevé Laughing
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dominique
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MessagePosté le: => Sam 16 Déc 2017 18:47:23    Sujet du message: Répondre en citant

sortie mistral ce jour au pied du ventoux
et en plus, pas très chaud ... Confused Confused
j'ai découverte plein de routes qui viennent juste d'être refaites Razz Razz

78kms en 191' avec 855m D+ Razz Razz

PS cricri : même pas crevé ! ! Laughing
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cbournac
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MessagePosté le: => Sam 16 Déc 2017 18:53:58    Sujet du message: Répondre en citant

dominique a écrit:

PS cricri : même pas crevé ! ! Laughing

comme quoi l'entrainement paie Laughing
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Bruno
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MessagePosté le: => Dim 17 Déc 2017 17:22:55    Sujet du message: Répondre en citant

Reprise du vélo.
Si j'avais su j'y serai peut être pas allé car 2 heures stressantes avec un fractionné de route séche et d'un seul coup glissante.
Chez mmoi c'était sec donc je ne e suis pas méfié et plus j'avançais plus c'était pire et au bout d'un moment si je faisais 1/2 tour c'était pareil.
Le soleil était là mais très rasant donc il a mis du temps à réchauffer tout cela.
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CAP 36.5 km en 3 sorties
2017:3840 km en 31 sorties
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2016: 5925 km en 45 sorties
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dominique
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MessagePosté le: => Jeu 21 Déc 2017 18:37:35    Sujet du message: Répondre en citant

l'année se termine - presque - par une virée sur le plateau de vaucluse sud et luberon nord
avé le pointu !

froid, 6 à 8° maxi sur la parcours mais pas de vent et plein soleil ...

75kms en 3h12 avec 1513m D+
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cbournac
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MessagePosté le: => Ven 22 Déc 2017 7:19:16    Sujet du message: Répondre en citant

dominique a écrit:
l'année se termine - presque - par une virée sur le plateau de vaucluse sud et luberon nord
avé le pointu !

froid, 6 à 8° maxi sur la parcours mais pas de vent et plein soleil ...

75kms en 3h12 avec 1513m D+


Au final tu as eu suffisamment d'eau ou pas ? Je parle pour ton jardin avec la pluie évidemment Laughing
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al zei meur
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MessagePosté le: => Ven 22 Déc 2017 10:18:04    Sujet du message: Répondre en citant

moi j etermine la saison avec mes amis demain rdv a valence pour une petite balade avec cricri la renarde franco maurice j 'ai hate d'y etre
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pot d'ARD meme s'il s'en souvient plus,je l'ai contaminé
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dominique
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MessagePosté le: => Ven 22 Déc 2017 10:39:16    Sujet du message: Répondre en citant

cbournac a écrit:
dominique a écrit:
l'année se termine - presque - par une virée sur le plateau de vaucluse sud et luberon nord
avé le pointu !

froid, 6 à 8° maxi sur la parcours mais pas de vent et plein soleil ...

75kms en 3h12 avec 1513m D+


Au final tu as eu suffisamment d'eau ou pas ? Je parle pour ton jardin avec la pluie évidemment Laughing


il pleut longtemps mais pas bcp
la dernière pluie de près de 24h00, 6mm seulement ...

ben non, c'est vraiment pas assez ... Mad
si cela continue de la sorte, fin de printemps de l'année prochaine, on va finir par avoir un vrai problème de sécheresse ... Crying or Very sad Crying or Very sad
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