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Auteur Message
dominique
Cyclo Dieu


Inscrit le: => 03 Jan 2006
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MessagePosté le: => Sam 06 Jan 2018 23:43:46    Sujet du message: Répondre en citant

il a fait un peu frais cet aprème
un peu plus de 16° seulement ... Twisted Evil Twisted Evil
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2018 : 5622 kms - D+ 51067 m
janvier 1048 - février 627 - mars 1078
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2017 : 11372 kms - D+ 99460
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al zei meur
Cyclo Roi


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MessagePosté le: => Dim 07 Jan 2018 8:26:25    Sujet du message: Répondre en citant

Ca serai rigolo que tu chope un rhume parce que nous ici il fait toujours entre zero et 5 et on a pas ce souci d acclimatation . Je suis inquiet pour toi
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pot d'ARD meme s'il s'en souvient plus,je l'ai contaminé
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Bruno
Cyclo Dieu


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Messages: 4483
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MessagePosté le: => Dim 07 Jan 2018 16:47:40    Sujet du message: Répondre en citant

Un peu chaud sur ma sortie d'hier apm.
La température moyenne était de 5° mais avec ma nouvelle veste hivernale j'ai transpiré. Mais avec l'ancienne de 15ans c'était pareil
83km en attendant mieux
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CAP 214.4 km en 18 sorties
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cbournac
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Messages: 6773

MessagePosté le: => Dim 07 Jan 2018 17:12:21    Sujet du message: Répondre en citant

première sortie de 2018 pour moi... Départ 7h donc plus que frais... mais la température est restée entre 5 et 7°C...

pour le reste 100 bornes et un peu plus de 1000m de dénivelé. Cool
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al zei meur
Cyclo Roi


Inscrit le: => 08 Déc 2006
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MessagePosté le: => Dim 07 Jan 2018 20:25:52    Sujet du message: Répondre en citant

Ben moi y avait du vent et donc petite balade a mouliner pour pas exploser toute la sortie sur le 34
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G40-power
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Inscrit le: => 06 Déc 2005
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MessagePosté le: => Lun 08 Jan 2018 14:11:40    Sujet du message: Répondre en citant

J'ai pas pu pédaler le 1er (ni le 2) car il pleuvait comme vache qui pisse. Je veux bien essayer d'être un "guerrier" de la route mais pas une serpillière.
J'ai bien fait deux sorties 'très matinales'. Toutes les deux, départ à 5H et quelques sur la piste cyclable entre Annecy et Ugine. Sauf que presque arrivé sur Ugine, la piste était verglacée et enneigée.
J'ai quand même pu faire 2x70 km, dans la nuit et le brouillard.

Bonne année à tous Wink
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Heureux papa d'un grand de 14 ans, d'une puce de 11 ans, et un 3ème petit costaud de 7 ans.
3374 km, 52250m D+ (+ HT : 14h37/308 km)
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Total : 3682 km
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al zei meur
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Inscrit le: => 08 Déc 2006
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MessagePosté le: => Lun 08 Jan 2018 17:21:20    Sujet du message: Répondre en citant

bonne année a toi aussi
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dominique
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MessagePosté le: => Mar 09 Jan 2018 20:13:10    Sujet du message: Répondre en citant

beaucoup de pluie hier Razz Razz
enfin ... Razz Razz Razz Razz Razz Razz
alors 3/4h de HT avec exo de coordination

hier aprème et nuit dernière 47mm d'eau
certes pas grand chose par rapport aux alpes ...
mais la dernière pluie équivalente date de ...

26 janvier 2017 ! ! ! !

par contre, cet aprème, soleil, 18°
alors balade dans les alpilles avec les 3 petits cols - plaines - vayède et sarragan
mais vent de sud, donc de face en partant, assez fort
et bizarrement, bien que seulement 40km/h, très très dérangeant
beaucoup plus que le Mistral ...

81km - 186' - 615mD+
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dominique
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MessagePosté le: => Jeu 11 Jan 2018 0:20:20    Sujet du message: Répondre en citant

c'est tout calme ... Sad

vous hibernez ??
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al zei meur
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MessagePosté le: => Jeu 11 Jan 2018 8:08:36    Sujet du message: Répondre en citant

Non on bosse nous,pour que tu touche ta retraite toi et que tu pedale dans ton garage .moi j attends samedi pour aller rouler
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dominique
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MessagePosté le: => Jeu 11 Jan 2018 9:35:07    Sujet du message: Répondre en citant

al zei meur a écrit:
Non on bosse nous,pour que tu touche ta retraite toi ...


c'est gentil ça ...
je savais que tu étais un ami dévoué, mais à ce point .... Smile Smile

al zei meur a écrit:
... .moi j attends samedi pour aller rouler


il est annoncée de la pluie ... Twisted Evil Twisted Evil Twisted Evil

ce matin, brouillard mais pas trop épais
gilet jaune et phare de rigueur ...
je pars dans une 1/2 heure ...
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al zei meur
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MessagePosté le: => Jeu 11 Jan 2018 12:06:07    Sujet du message: Répondre en citant

chu pas sudiste ,donc m'en fou
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Bruno
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MessagePosté le: => Jeu 11 Jan 2018 13:43:30    Sujet du message: Répondre en citant

al zei meur a écrit:
chu pas sudiste ,donc m'en fou

Vu de chez moi tu es un sudiste. Ou alors un chti sudiste si tu préfères
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G40-power
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MessagePosté le: => Ven 12 Jan 2018 17:41:57    Sujet du message: Répondre en citant

Inscrit à l'edt cette année, j'ai pris en main mon entrainement pour m'y préparer.
CAP, vélo, plusieurs fois par semaine et ceci depuis .... 3 petites semaines.
Bon, il y a un début à tout. Je prévois même de changer de vélo.
Et hier, PAF, je fait un malaise Crying or Very sad . Apparemment, un malaise vagal.
Je dois (re)faire des test auprès d'un cardiologue (la semaine prochaine, ça va) et mon médecin m'interdit tout effort tant qu'on a pas de résultats sur mes analyses !
J'ai déjà eu le coup en 2012. On m'a constaté un syndrome cardiaque bénin. J'ai dû m'arrêter plusieurs semaines mais qu'est-ce que j'en ai bavé lors de l'edt Albertville-la Toussuire !

J'espère que ca va aller et que je vais pouvoir vite reprendre.
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dominique
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MessagePosté le: => Ven 12 Jan 2018 18:09:00    Sujet du message: Répondre en citant

ça c'est pas de chance ...
si tu arrêtes trop longtemps, tu vas encore baver (même avec toutes les dents ... Wink ) ...
ce que je ne te souhaite pas ...
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