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Auteur Message
al zei meur
Cyclo Roi


Inscrit le: => 08 Déc 2006
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Localisation: asile psy de sevrey

MessagePosté le: => Sam 09 Fév 2019 22:41:11    Sujet du message: Répondre en citant

j'ai passé trois bosses et 700 m de positif , l a puissance a disparue enfin presque mais le coup de pedale est bien present merci le velo taf les 15 km par jour c'est pas enorme mais ca entretien un peu quand meme
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dominique
Cyclo Dieu


Inscrit le: => 03 Jan 2006
Messages: 11671
Localisation: Vedène - Vaucluse - Provence

MessagePosté le: => Dim 10 Fév 2019 1:54:18    Sujet du message: Répondre en citant

al zei meur a écrit:
... , l a puissance a disparue enfin presque ...


Shocked Shocked
t'es devenu impuissant ?? Shocked Shocked
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Bruno
Cyclo Dieu


Inscrit le: => 02 Nov 2004
Messages: 4538
Localisation: Palaiseau

MessagePosté le: => Dim 10 Fév 2019 19:29:28    Sujet du message: Répondre en citant

al zei meur a écrit:
j'ai passé trois bosses et 700 m de positif , l a puissance a disparue enfin presque mais le coup de pedale est bien present merci le velo taf les 15 km par jour c'est pas enorme mais ca entretien un peu quand meme

Quand tu vas être retraité tu pourras plus faire de velotaf pour t'entretenir
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al zei meur
Cyclo Roi


Inscrit le: => 08 Déc 2006
Messages: 2960
Localisation: asile psy de sevrey

MessagePosté le: => Lun 11 Fév 2019 11:01:02    Sujet du message: Répondre en citant

Bruno a écrit:
al zei meur a écrit:
j'ai passé trois bosses et 700 m de positif , l a puissance a disparue enfin presque mais le coup de pedale est bien present merci le velo taf les 15 km par jour c'est pas enorme mais ca entretien un peu quand meme

Quand tu vas être retraité tu pourras plus faire de velotaf pour t'entretenir

a oui merde comment je vais faire?
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al zei meur
Cyclo Roi


Inscrit le: => 08 Déc 2006
Messages: 2960
Localisation: asile psy de sevrey

MessagePosté le: => Lun 11 Fév 2019 11:01:45    Sujet du message: Répondre en citant

dominique a écrit:
al zei meur a écrit:
... , l a puissance a disparue enfin presque ...


Shocked Shocked
t'es devenu impuissant ?? Shocked Shocked

je l'ai toujours été on ne peu pas devenir ce que l'on est deja
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dominique
Cyclo Dieu


Inscrit le: => 03 Jan 2006
Messages: 11671
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MessagePosté le: => Mer 13 Fév 2019 23:57:18    Sujet du message: Répondre en citant

al zei meur a écrit:
dominique a écrit:
al zei meur a écrit:
... , l a puissance a disparue enfin presque ...


Shocked Shocked
t'es devenu impuissant ?? Shocked Shocked

je l'ai toujours été on ne peu pas devenir ce que l'on est deja


ah oui ! comme "grand + intelligent" ?? Rolling Eyes Rolling Eyes
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al zei meur
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Inscrit le: => 08 Déc 2006
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MessagePosté le: => Jeu 14 Fév 2019 11:21:37    Sujet du message: Répondre en citant

dominique a écrit:
al zei meur a écrit:
dominique a écrit:
al zei meur a écrit:
... , l a puissance a disparue enfin presque ...


Shocked Shocked
t'es devenu impuissant ?? Shocked Shocked

je l'ai toujours été on ne peu pas devenir ce que l'on est deja


ah oui ! comme "grand + intelligent" ?? Rolling Eyes Rolling Eyes

effectivement lol
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dominique
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MessagePosté le: => Jeu 14 Fév 2019 17:21:00    Sujet du message: Répondre en citant

al zei meur a écrit:
dominique a écrit:
al zei meur a écrit:
dominique a écrit:
al zei meur a écrit:
... , l a puissance a disparue enfin presque ...


Shocked Shocked
t'es devenu impuissant ?? Shocked Shocked

je l'ai toujours été on ne peu pas devenir ce que l'on est deja


ah oui ! comme "grand + intelligent" ?? Rolling Eyes Rolling Eyes

effectivement lol


ou bien "petit + gentil" ?? Razz Razz
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cbournac
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MessagePosté le: => Jeu 14 Fév 2019 19:06:58    Sujet du message: Répondre en citant

aller... après 40, 50, 60 et 70 aujourd'hui, sous une journée printanière c'est le tour de la barre des 80 qui a été atteinte sur une sortie Laughing avec un peu plus de 900m de dénivelé...
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dominique
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MessagePosté le: => Jeu 14 Fév 2019 19:20:32    Sujet du message: Répondre en citant

et moi, c'est la barre des 100 à 27.5 de QI
avec 18° au compteur en rentrant Shocked Shocked
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al zei meur
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MessagePosté le: => Ven 15 Fév 2019 16:01:55    Sujet du message: Répondre en citant

fermez la y a des gens qui bossent non de dieu !!!!!!!!!!!!!!!!!!
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cbournac
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Messages: 6823

MessagePosté le: => Ven 15 Fév 2019 17:50:57    Sujet du message: Répondre en citant

al zei meur a écrit:
fermez la y a des gens qui bossent non de dieu !!!!!!!!!!!!!!!!!!


d'accord ce matin j'ai fermé la porte de chez moi et suis allé courir Laughing
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al zei meur
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MessagePosté le: => Lun 18 Fév 2019 11:32:42    Sujet du message: Répondre en citant

samedi je suis sorti sur une rando locale ,avec un départ en fanfare a essaye de suivre les fadas locaux ,j'etais en train d'exploser après a peine 10 km sur le premier faux plats quand par bonheur un cailloux a bloqué ma roue ce qui a nécessite un arrêt. suite a cela je suis repartit a un rythme moins soutenu et j'ai galérer dans les bosses avec des crampes ,première fois que je fait plus de 100 km en une sortie ben j'ai compris pourquoi je dois m'entrainer
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cbournac
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MessagePosté le: => Lun 18 Fév 2019 12:52:27    Sujet du message: Répondre en citant

al zei meur a écrit:
samedi je suis sorti sur une rando locale ,avec un départ en fanfare a essaye de suivre les fadas locaux ,j'etais en train d'exploser après a peine 10 km sur le premier faux plats quand par bonheur un cailloux a bloqué ma roue ce qui a nécessite un arrêt. suite a cela je suis repartit a un rythme moins soutenu et j'ai galérer dans les bosses avec des crampes ,première fois que je fait plus de 100 km en une sortie ben j'ai compris pourquoi je dois m'entrainer


bravo...

je me suis limité à 72km hier avec 500m de dénivelé. avec pas mal de vent de face à l'aller. J'ai beaucoup pensé à Dom et à son mistral
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Bruno
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MessagePosté le: => Lun 18 Fév 2019 13:48:29    Sujet du message: Répondre en citant

al zei meur a écrit:
départ en fanfare ... ben j'ai compris pourquoi je dois m'entrainer


Déjà que t'es pas entrainé si tu pars en fanfare avec un tambour dans une main et une trompette dans l'autre ca va pas aider
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